brak ochoty

[...] parę dni, bez dextro Niby dobra ale się zobaczy. King, jak pójdę na studia to ryż kura warzywa tez pewnie cały dzień będzie lecieć, teraz mam czas ;-P 05.06.2010 Trening: brak Latałem z kosiarką na działce u dziadków. Słoneczko wyszło to się trochę rozebrałem i... zaczynam to czuć Jutro też nic nie robię trochę się porozciągam, poodpoczywam. [...]

[...] po pieluchy to nawet nie zauważyłem ze przepłaciłem o 10 zł . Dawno nie miałem tygodnia przerwy i chyba nadszedł już na niego czas. Moze winna jest tez trochę pogoda, brak słońca? Ale czuje ze potrzebuje kilka dni odpocząć. Za 2 tygodnie ferie, będzie trzeba dać do pieca. edit: z tego przemeczenia zamotałem sie bo ferie dopiero za 3 tyg . [...]

[...] chwile po 6 pobudka, maksymalnie 7:25 musze wyjsc z domu (praca wzywa :-( ) Jestem zadowolony, że mimo McDonalda i innych pokus przytrzymałem miskę - ale w sumie nie dziwne, brak apetytu dalej mi towarzyszy. /SFD/Images/2015/9/5/540820155ac94512a5067c4683cc3efe.png DNT /SFD/Images/2015/9/5/73ecd5d2c1e841899a46525850dcd046.png [...]

Niestety, ale pracuję w nocy po to żeby móc zająć się synem w dzień, odwieźć go do szkoły i odebrać ze szkoły, zawieźć i odebrać żonę do/z pracy, nocki po 12 godzin, sen kiedy się da, to jak mam wolny dzień jak dzisiaj to jedyne na co mam siły i ochoty to nalać whisky w szklankę, zalać colą i wypi z 3-4 krotną powtórką. Brak zapału do czegokolwiek [...]

KapiXXX, wiadomo, że jak coś się dzieje to lepiej do fizjo a tutaj po prostu chodzi o brak mobilności, od przyszłego treningu wdrażam ćwiczenia na mobilność albo zupełnie osobny dzień tylko na takie ćwiczenia ;-) WEEKEND TRENINGOWY Z uwagi na nieco luźniejszy weekend postanowiłem, że zrobię mocniejsze treningi i trochę pogotuję + powalczę z ochotą [...]

[...] To wtedy robię za miast tego np. płatki owsiane z ODŻYWKĄ BIAŁKOWĄ i orzechami. TAK WŁAŚNIE DZIAŁA ODŻYWKA BIAŁKOWA, A NIE - KIEDY MAM BRAĆ I W JAKICH ILOŚCIACH. Jeżeli masz brak to uzupełniasz. Albo sytuacja: już piąty raz muszę zjeść dziś kurczaka z czymś tam, nie mam na niego ochoty, skończyły mi się pomysły. Wtedy za miast kurczaka, biorę [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/3/00dda95837a14743a543e6b626f1cf00.jpg Na początku myślałam, że trening to zamach na moje życie. Krótkie przerwy (a prawie ich brak), obciążenie, 4 serie i jeszcze powtórzeń 12-15... Przecież to brzmi jak jakiś mocny horror! I jest to horror... Ale już coraz bardziej przekonuję się do niego ;) Od [...]

[...] /12x60 Syzyfki 4 x 15 13 x 4 x cc A) Prostowanie nóg 3 x 15 15x 40 /15x50 /15x60 B) Uginanie nóg 15x25 /15x25 /15x25 MCNPN 5 x 10 10x60 /10x70 /10x70 /10x70 /10x70 Filmy: brak... Jedzenie: 200g owsianych, 7 bialek, 3 całe jaja po t: 250g ryżu, 200g miesa, 40g wheya 150g ryzu, 200g serc drob 100g ryzu, 200g fileta 250g twarogu, 7 zoltek [...]

[...] sit upów. W tym tygodniu tylko brzuch wciąż czuję jakby mi kto żebra obił Zmęczenie jest, ale myślę, że da się przeżyć, przynajmniej przy obecnej misce. Co mnie za to to brak zgody między treningami a prawym kolanem. Po piątkowym bieganiu poinformowało, że coś w tym planie mu się nie podoba. W sobotę był w miarę spokój, w niedzielę tym [...]

[...] - uda, dolny grzbiet, łydki dziś wyjątkowo nie miałem weny na trening, polazłem na trening z godzinnym opóźnieniem, wpływ na to ma na pewno ma ogólne przemęczenie ale na brak chęci do treningu najlepszy jest ........... trening początek był dość ciężki, później było już coraz lepiej i dość mocno się rozkręciłem dziś postanowiłem dość mocno [...]

[...] posiłek:-D Dziś robię fat night chyba ostatni tydzień też, bo po pierwsze nie miałem ochoty jakoś (więc wnioskuje, że miska wystarcza na razie), po drugie brak miejsca (to pewnie ten przykurcz żołądka{{:-( ) , ale małżonka naniosła serów hej góralskich. Kręciłem się kręciłem i podjadłem w końcu, a z orzechami to jak zawsze już [...]

[...] %-) Było trochę zdrowego jedzonka, ale były również słodycze i chipsy do piwa, bimber, wódka i jeszcze jakieś dodatki twarde }:-( Dzisiaj już totalnie zryty beret przez co brak sił jak i ochoty do treningu, także z żarciem ch**nia... Jakaś lasagna, bułeczki i inne gówniane rzeczy. Weekend to Las Vegas Parano, od jutra biorę się za siebie :-D

[...] pobudzenie 9/10 smak 8/10 rozpuszczalność 9/10 Animal Rage 1 porcja (27.04) Trening nogi+ MC Lepiej mnie klepie mocna kawa. Wypiłem pół godziny po posiłku, mam nadzieję że brak efektów to moja wina. pompa 2/10 pobudzenie 1/10 smak 7/10 (nie jestem wybredny) rozpuszczalność 10/10 (jedyna zaleta) Muscle Warfare 1 porcja (29.04) Trening klatka + [...]

[...] i prawie nie mam na niej ochoty na słodycze. Chociaż szybko poczułam różnice finansową, ale nic dziwnego:P Trochę problemów sprawia mi tylko przygotowywanie posiłków (brak czasu), dlatego czasem niestety jem mniej niż powinnam:/ Myślałam o zakupie L karnityny Olimpu, na forum są o niej różne często totalnie sprzeczne opinie. Obliques czy [...]

[...] prawne. Tylko trzeba to z głową przygotować w tym mieć świadków. Na chwilę obecną widzę: Uszkodzenie mienia, naruszenie nietykalności cielesnej/pobicie ( obdukcji rozumiem brak? ) i zniesławienie. Nie są to już pierdoły i można na spokojnie, po odpowiednim zredagowaniu doniesienia o możliwości popełnienia przestępstwa, udać się z tym na [...]

[...] Ogólnie jednak nogi czułem najbardziej z tych wszystkich treningów. Były i tak zmęczone a tu dodatkowo hack przysiady. Ogólnie jednak bardzo pozytywnie posiłek potreningowy: brak właściwie takowego. samopoczucie po: no plecy to mi po prostu roz***ało. Po przyjściu do domu, wykąpaniu się plecy zaczęły bardzo boleć, szczególnie po prawej stronie. [...]

Ale napisales ze robisz przerwy po pare miesiecy... Bo siłownię traktuję inaczej niż Ty. I jak nie mam ochoty trenować, to nie trenuję. Jeśli podczas takiej przerwy znowu mnie ''ssie'' to wracam. Traktuję to jak przyjemność(przynajmniej sam trening). Nie jako walkę. JA NA TAKICH TECHNIKACH BYLEM WIECZNIE CHORY I CO PRAWDA OSIAGALEM TAKI PULAP [...]

[...] (tzw. OSach) prawdziwy rajd między kałużami wody i błota, ale wszystkie udało się ominąć. W końcowym rozrachunku aero oceniam b.dobrze, zero szarpania, skaczącego pulsu i braku sił (to jednak może być zasługa 3 kapsów Thermo Stima). Wieczorem po ostatnim posiłku zabrałem się za trening brzucha. Nie leży mi ten 2 poziom, chyba z tego powodu, że [...]

[...] 5. rozpietki na skosie dodatnim 3x 10 -8.5/8.5/8.5/8.5 Zawiedziona, wszystko mi szlo z oporem,masakra, nie dawalam rady,moze wina tego ze motywacji mi wczoraj bylo brak, zmusilam sie zeby pojsc cwiczyc -musialam zmienic kolejnosc cwiczen,najpierw plecy potem klatka bo musialam czekac az kolega dolaczy zeby mnie asekurowal -oraz [...]

[...] dziennik posiłków na PT rąbkiem u spódnicy) - szukam sobie optymalnej strategii długoterminowej (czyt. rozkminiam). ostatnio nawet na podczytywanie forum czasu i ochoty brak i news z dziś: bierze mnie złe, znaczy przeziębienie, wracając z pracy kupię sobie wit. D i z czystym sumieniem walnę na wieczór mleko z masłem, miodem i czosnkiem to [...]